CADANGAN JADUAL MAKAN VITAMIN (IBU MENYUSU) KETIKA PUASA

Tercari-cari jadual makan vitamin yang sesuai ketika puasa?
*Set yang dinyatakan di bawah sesuai untuk ibu-ibu menyusu yang perlukan langkah-langkah mengatasi kekeringan susu ketika puasa.

Jom kita intai cadangan makan vitamin kat sini.

BERSAHUR

Untuk kekal bertenaga sepanjang hari, jangan lupa ambil vitamin di bawah ketika bersahur terutamanya ESP yang dapat membantu memberikan kekenyangan terhadap tubuh badan serta mengekalkan stamina yang diperlukan.
Tips: Sambil-sambil nak kurus di bulan puasa ini, jangan lupa makan Alfalfa sebagai sumber detoksifikasi anda!

BERBUKA PUASA

Selepas berbuka puasa, amalkan pengambilan vitamin di atas (Vitamin C 500mg saya gantikan dengan Chewable Vita-C kerana stok yang sangat-sangat terhad di pasaran).

SEBELUM TIDUR

Ostematrix; bukan sekadar kalsium membantu kita lebih bertenaga untuk bangun pada esok hari. Segelas ESP sebagai agen protein dalam badan yang membantu membina sel-sel otot pun jangan kita lupakan. Dan paling utama, jangan lupa untuk baca doa sebelum tidur agar dipermudahkan bangun untuk bersahur, serta kita bersedia menghadapi sakaratul maut seandainya dijemput di dalam tidur.

Opps! Jangan lupa ambil segelas air setiap sejam bagi memastikan anda tidak terhidrat dan mengelakkan rasa dahaga ketika berpuasa esok. :)
 

Perlukan nasihat dan bimbingan tentang jadual pemakanan suplemen/vitamin ini?
Jangan risau, jangan malu-malu. Hubungi saya seperti yang tertera di bawah:
Linda Ismail (SID 866459)
TEL | SMS | VIBER : 012-940 1604
Facebook : www.facebook.com/SihatDenganSaya
email : sihatdengansaya@gmail.com

Harga di luar kemampuan?
Jom kita bincang dulu, okay?

VITAMIN UNTUK BERPUASA

Ramadhan dah menghampiri kita.
Berpuasa tak bermakna ibu-ibu menyusu perlu risau stok susu berkurang, badan lemah dan tak bermaya!

Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk meneruskan aktiviti harian anda!
Jom kita intai cadangan suplemen / vitamin untuk ibu menyusu ketika bulan puasa.

• Suplemen/vitamin asas untuk ibu-ibu yang menyusu ketika di bulan puasa adalah dicadangkan seperti berikut:

•  Kalau nak lebih bertenaga sepanjang hari, dicadangkan agar menambah suplemen/vitamin di bawah:

• Tapi penambahan 2 jenis suplemen/vitamin di bawah memang tak terkata hebatnya! Kalau mampu, jom tambah 2 item ini dalam pengambilan suplemen/vitamin harian anda terutamanya di bulan puasa ini!

Perlukan nasihat dan bimbingan tentang jadual pemakanan suplemen/vitamin ini?
Jangan risau, jangan malu-malu. Hubungi saya seperti yang tertera di bawah:
Linda Ismail (SID 866459)
TEL | SMS | VIBER : 012-940 1604
Facebook : www.facebook.com/SihatDenganSaya
email : sihatdengansaya@gmail.com

Harga di luar kemampuan?
Jom kita bincang dulu, okay?